Bidh dreather dleastanais meadhanach a 'sleamhnachadh a h-uile càil an seo

An-diugh tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn meadhan - sleamhnagan drùidhteach.

 

Bidh ìrean a tha a 'luchdachadh eadar 65 kg gu 125 kg seòrsachadh a h-uile dreathaltraidh a' sleamhnachadh mar mheadhan - dleastanais. A bharrachd air an sin, tha na sleamhnagan drùidhteach sin uidheamaichte le dòighean glasaidh.

 

1. Sleamhnagan drùidheachd meadhanach

 

Bidh sinn a 'tabhann dà roghainn de dhreach drùidhealachaidh meadhanach -: aon le ìre luchdachadh 65 kg agus fear eile le ìre luchdachadh 115 kg.

 

- 65 mion-fhiosrachadh mu bhith a 'luchdachadh mion-fhiosrachadh:

• 1. Fuachd - Pleit stàilinn Rolled le tiugh de 1.5 millimeters.
• 2. Lock - agus glas - a-muigh.
• 3. Faodaidh meud 18 òirleach ìre luchdachadh a làimhseachadh de 65 kg.
• 4. Beinn air an taobh.
• 5. Ball a 'giùlan
• 6. Trì - Sgioba Ball, air a leudachadh gu h-iomlan 100%.
• 7. Tha am meud a 'dol bho 12 òirleach gu 28 òirlich.

 

- 115 Mion-fhiosrachadh mu chleachdadh luchdan:

• 1. Fuachd - Pleit stàilinn Rolled le tiugh de 2.0 mm. Is e tiugh de 2.0 mm am prìomh adhbhar eadar-dhealaichte bho 65 kg a bhios a 'glasadh drùideal drathair. Tha tiugh an stuth a 'toirt buaidh air an ìre luchdachadh.
• 2. Lock - agus glas - a-muigh.
• 3. Faodaidh meud 18-òirleach ìre luchdachadh a làimhseachadh de 65 kg.
• 4. Sreap taobh
• 5. Ball a 'giùlan
• 6. Three - Sgioba Ball, air a leudachadh gu h-iomlan aig 100%.
• 7. Tha na meudan a tha rim faighinn a 'dol bho 12 gu 60 òirleach.

 

2.- a 'glasadh meadhanach -}} sleamhnagan drùidhteach.

Bidh sinn a 'tabhann dà roghainn airson neo-roghainnean neo-19- a' sgèith a-mach, le ìre luchdachadh de 65 kg no 115 k.

 

- 65 mion-fhiosrachadh mu bhith a 'luchdachadh mion-fhiosrachadh:

• 1. Fuachd - Pleit stàilinn Rolled le tiugh de 1.5 millimeters.
• 2. Faodaidh meud 18 òirleach ìre luchdachadh sìos de 65 kg.
• 3. Cuir suas an inneal air an taobh.
• 4. Ball a 'giùlan
• 5. trì - Sgioba Ball, air a leudachadh gu h-iomlan 100%.
• 6. Tha meud a 'dol bho 12 òirleach gu 28 òirlich.

 

- 115 comas luchdan 115 kgMion-fhiosrachadh:

• 1. Fuachd - Pleit stàilinn Rolled le tiugh de 2.0 mm. Tha seo a 'dèanamh eadar-dhealachadh fhèin bho 65 kg nith -} sleamhnagan drùidhteach. Tha tiugh an stuth a 'toirt buaidh air an ìre luchdachadh.
• 2. Faodaidh meud 18-òirleach ìre luchdachadh sìos de 65 k.
• 3. Sreap taobh
• 4. Ball a 'giùlan
• 5. trì - Sgioba Ball, air a leudachadh gu h-iomlan aig 100%.
• 6. Tha na meudan a tha rim faighinn a 'dol bho 12 gu 60 òirleach.

Ceist sam bith, mas e do thoil eruighinn a-machdhuinn.